Comment construire une séance de relaxation psycho-musicale ?
La relaxation psycho-musicale.
La relaxation psychomusicale utilise différentes techniques comme la
relaxation corporelle, la respiration, éventuellement la visualisation.
Elle nous amène à définir les effets de la musique afin
de les utiliser dans ce contexte particulier qui vise à atteindre l'état
sophroliminal.
Nous étudierons aussi comment sélectionner nos
enregistrements.
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