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A l'écoute de ... asbl : Musicothérapie - Musique de relaxation

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Grille d'analyse des morceaux de musique

(262 mots dans ce texte )  -   lu : 4991 Fois     Page Spéciale pour impression

Après de nombreux tâtonnements, j'ai fini par définir les critères qui suivent pour analyser un morceau de musique selon les critères qui permettent de l'insérer dans une séance de relaxation, visualisation, méditation.

Je rappelle tout d'abord qu'une séance de relaxation se divise dans les phases suivantes: 1. Apaisement, 2. Détente (De détente légère à profonde), 3. Relaxation, 4. Eveil 1 (Réveil léger), 5. Eveil 2 (Réveil).
Ce qui nous donne le schéma suivant ...

Schéma d'une séance de relaxation
Les morceaux peuvent donc être identifiés comme convenant plus ou moins à une phase de la séance.

Mais il n'y a pas que le moment auquel le morceau correspond plus ou moins, il y a aussi l'émotion qu'il éveille plus ou moins.
Sachant que les émotions de base sont ....
Les émotions
... et qu'en simplifiant, je peux enlever la sécurité puisque c'est l'inverse de la peur.
Il me reste le crible suivant ...
 [Plaisir note de 0 à 5 - Attachement note de 0 à 5 - Rien note de 0 à 5 - Peur note de 0 à 5 - Abattement note de 0 à 5 - Agressivité note de 0 à 5]

Cela nous donne le relief émotionnel d'un morceau.
Plus un morceau a du relief émotionnel, moins il convient pour générer un état de relaxation mais il convient toujours pour l'apaisement, voire la détente.



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