{"id":188,"date":"2021-04-15T16:51:33","date_gmt":"2021-04-15T14:51:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aecoute.net\/?p=188"},"modified":"2021-04-20T14:42:56","modified_gmt":"2021-04-20T12:42:56","slug":"le-stress-et-le-cloaque-comportemental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aecoute.net\/index.php\/2021\/04\/15\/le-stress-et-le-cloaque-comportemental\/","title":{"rendered":"Le stress et le cloaque comportemental : Comment sortir de la voie de la violence ?"},"content":{"rendered":"\t\t
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Le lien entre le stress et la rupture soit par d\u00e9pression soit par explosion.<\/p>\n

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Tout commence par un simple article lu via Facebook : \u201cLes enseignants sont \u00e9puis\u00e9s de devoir prendre plus de mille d\u00e9cisions chaque jour\u201d (Lien : https:\/\/www.bienenseigner.com\/les-enseignants-sont-epuises-de-devoir-prendre-plus-de-mille-decisions-chaque-jour<\/a> ) qui met en \u00e9vidence le nombre de choix et de d\u00e9cision que doit op\u00e9rer un enseignant au quotidien et la, je me souviens soudain d\u2019autres articles parus autour de la surcharge mentale qui d\u00e9crit le ph\u00e9nom\u00e8ne o\u00f9 il faut penser \u00e0 tout tout le temps (Lien : https:\/\/www.planetesante.ch\/Magazine\/Psycho-et-cerveau\/Stress\/Charge-mentale-quand-le-cerveau-epuise-le-corps<\/a> ). Et je me dis qu’on n’est vraiment pas loin de d\u00e9crire le m\u00eame ph\u00e9nom\u00e8ne qui lui-m\u00eame peut-\u00eatre ramen\u00e9 plus simplement \u00e0 une sorte de dissonance cognitive (plusieurs cognitions sont en contradiction en nous-m\u00eame) qui ne trouvent pas d\u2019\u00e9quilibre satisfaisant et s\u2019installent dans la dur\u00e9e (Lien : https:\/\/youtu.be\/8FbQCQgqNFI<\/a> ). Au m\u00eame titre que cela rentre dans la cat\u00e9gorie du conflit intrapersonnel m\u00eame si ce n\u2019est qu\u2019un aspect possible de diff\u00e9rentes formes que peuvent prendre ce conflit.<\/p>\n

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Souvent, on parle d\u2019\u00e9motions r\u00e9prim\u00e9es pour d\u00e9crire ce qui am\u00e8ne \u00e0 un clash ou \u00e0 une d\u00e9charge \u00e9motionnelle mais je crains que ce soit plus complexe que la simple \u00e9motion r\u00e9prim\u00e9e. Il ne faut pas confondre un probl\u00e8me de pipette avec un probl\u00e8me de casserole sous pression. La casserole sous pression c\u2019est le ph\u00e9nom\u00e8ne du stress, la pipette, c\u2019est l\u2019endroit o\u00f9 la vapeur se lib\u00e8re. Et lorsque qu\u2019on bouche une pipette soit la vapeur trouve une autre voie pour se transformer ou sortir soit elle d\u00e9forme la casserole.<\/p>\n

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La voie la plus classique pour que sorte la vapeur est celle de l\u2019agressivit\u00e9 et de la violence. L\u2019agressivit\u00e9 ou la violence peuvent s\u2019adresser \u00e0 un tiers (objet ou personne) qui sert d’exutoire ou de bouc \u00e9missaire ou elle peut aussi se retourner contre nous-m\u00eames.<\/p>\n

Cette expression de la violence peut-\u00eatre individuelle ou collective, codifi\u00e9e ou sauvage, … et\u00a0 \u00e0 en lire les sociologues, psychanalystes, historiens et autres experts, le probl\u00e8me est tr\u00e8s loin d’\u00eatre neuf. Regardez l’histoire humaine, elle est jonch\u00e9e de cadavres des victimes de ce langage des besoins qui ne sont plus remplis.\u00a0<\/p>\n

Cela semble remont\u00e9 \u00e0 la nuit des temps. Un triste exemple est le site de Potocani (actuellement en Croatie) o\u00f9 il y a 6200 ans environ approximativement 41 individus ont \u00e9t\u00e9 ex\u00e9cut\u00e9s et jet\u00e9s dans une fosse commune (Lien :\u00a0<\/span>https:\/\/www.nationalgeographic.fr\/histoire\/2021\/03\/archeologie-le-mystere-du-massacre-de-potocani<\/a>). Cela n’a rien de neuf puisqu’un site similaire a \u00e9t\u00e9 d\u00e9couvert \u00e0\u00a0Halberstadt, en Allemagne et en France, \u00e0\u00a0Achenheim, pr\u00e8s de Strasbourg<\/span>\u00a0 (Lien :\u00a0<\/span>https:\/\/www.franceinter.fr\/histoire\/violences-neolithiques-le-premier-crime-en-france-aurait-eu-lieu-en-alsace<\/a>).<\/span><\/p>\n

D\u00e8s que les circonstances ne permettent plus l’\u00e9quilibre, une forme de s\u00e9curit\u00e9 mat\u00e9rielle ou psychologique, la violence se d\u00e9cha\u00eene si on ne parvient pas \u00e0 la r\u00e9guler. Le pis, c’est que la grande masse des individus lambdas n’est absolument pas consciente de ce ph\u00e9nom\u00e8ne qui les d\u00e9passe. Pourtant, la violence et l’agressivit\u00e9 nous accompagnent depuis les racines de notre arbre g\u00e9n\u00e9alogique, c’est m\u00eame elles qui expliquent notre statut d’esp\u00e8ce dominante pour ne pas dire invasive sur la terre.\u00a0<\/p>\n

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Mais si la voie de la col\u00e8re, de l\u2019agressivit\u00e9 et de la violence est un classique, les autres \u00e9motions quelles qu\u2019elles soient peuvent servir de point de d\u00e9placement. Ainsi la joie, les f\u00eates, les moments conviaux, de plaisir peuvent lib\u00e9rer cette tension, le plaisir pris dans les achats, la consommation, … . Vous voyez rapidement qu’il y a donc des moyens plus ou moins bien adapt\u00e9s \u00e0 l’homme et \u00e0 la soci\u00e9t\u00e9 de sortir le trop plein de stress. Mais plus ils y parviennent plus cela exerce un effet pervers, nous r\u00e9ussissons trop bien, notre population croit, les ressources s’\u00e9puisent et le stress remonte ainsi que la violence autor\u00e9gulatrice.<\/p>\n

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Apr\u00e8s avoir lu l\u2019hypoth\u00e8se de Desmond Morris (Le singe nu, 1971 et le zoo humain, 1970) qui suppose que depuis de l\u2019homme s\u2019est mis dans des syst\u00e8me de vie en groupe tr\u00e8s importants (villes, \u00e9tats, \u2026) , ce que la sociologie appelle la massification, les ennuis se sont accentu\u00e9s. Je me suis rappel\u00e9 une exp\u00e9rience d\u00e9crite par Jean Dierkens lors d\u2019un de ses cours apr\u00e8s recherches, il s\u2019agirait de celle de John B. Calhoun (Lien : https:\/\/sciencepost.fr\/il-y-a-un-demi-siecle-une-theorie-sur-les-rats-predisait-leffondrement-de-la-civilisation-humaine\/<\/a> ), en r\u00e9sum\u00e9 en cas de surpopulation chez les rats, on voyait appara\u00eetre un cloaque comportemental (Lien : https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Cloaque_comportemental<\/a> ). Les comportements d\u00e9crits \u00e9taient hyper-agressivit\u00e9, d\u00e9ficience dans l’\u00e9levage des jeunes, cannibalisme infantile, augmentation de la mortalit\u00e9 \u00e0 tous les \u00e2ges et habitudes sexuelles anormales. Souvent, la population atteint un pic puis s’effondre. Augmentation des maladies physiques, les maladies mentales et psychosomatiques, les troubles alimentaires. Cela ne vous rappelle rien ?<\/p>\n

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Le plus terrible, c\u2019est que la r\u00e9ponse de la soci\u00e9t\u00e9 \u00e0 tous les d\u00e9sordres est souvent de regrouper et d\u2019entasser pour des questions de rentabilit\u00e9. Que l\u2019accompagnement des personnes en difficult\u00e9 consiste souvent \u00e0 les regrouper, ce qui explique sans doute, la redoutable inefficacit\u00e9 des diff\u00e9rents syst\u00e8mes.<\/p>\n

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Au niveau psycho-social, nous sommes de plus en plus en pleine crise de ce que certains psychanalystes appellent la crise de l\u2019autorit\u00e9 et de ce que je pr\u00e9f\u00e8rerais nommer, de l\u2019incapacit\u00e9 \u00e0 faire face \u00e0 la frustration comme le souligne Jean-Pierre Lebrun (Un monde sans limites, 1997). Toute notre soci\u00e9t\u00e9 pousse \u00e0 la consommation sans en donner les moyens. Elle donne l\u2019illusion que tout d\u00e9sir peut-\u00eatre rencontr\u00e9. Pourtant, il faut bien admettre que pour tout \u00eatre humain, il est impossible de passer certains obstacles comme la mort, la vieillesse, la souffrance, \u2026 . Comme le souligne Jacques Attali dans Les Trois Monde, 1981), poss\u00e9der des objets permet de passer l\u2019agressivit\u00e9 mais c\u2019est une qu\u00eate sans fin et sans limites comme nous le montre S\u00e9bastien Bohler dans son livre le Bug Humain (2019). Il est vital d\u2019apprendre que notre monde pr\u00e9sente certaines r\u00e9alit\u00e9s \u00e0 appr\u00e9hender, certaines limites qui ici et maintenant, m\u00eame si on peut tenter de les repousser, s’av\u00e8rent \u00e0 un moment donn\u00e9 infranchissables. Notre soci\u00e9t\u00e9 de consommation et de \u201ccons\u201d sommateurs (car j\u2019affirme que involontairement nous sommes dans une spirale qui nous pousse \u00e0 devenir de plus en plus stupides), est franchement dans un d\u00e9ni de cette r\u00e9alit\u00e9. Donc \u00e0 un moment donn\u00e9, la personne frustr\u00e9e, non pr\u00e9par\u00e9e, part en crise et emprunte la voie de la violence.<\/p>\n

La solution pour sortit de ce cycle infernal de la violence qui se retourne contre nous-m\u00eames est d’arr\u00eater cette croissance \u00e0 tout prix de la population et de l’exploitation des ressources. Il faut donner un coup de frein \u00e0 notre expansion d\u00e9mographique et \u00e0 notre mode de consommation sans fin. Mais on en est tr\u00e8s loin !<\/p>\n

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La crise de la COVID-19 n’a rien arrang\u00e9, bien au contraire !<\/p>\n

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Nous sommes d\u00e9j\u00e0 dans des circonstances d\u00e9favorables sans la pand\u00e9mie mais les mesures de confinement, si elles permettent de tenir au niveau sanitaire, ont mis toute la pression sur la sant\u00e9 mentale, sans lui donner les moyens de sortir la vapeur retenue.<\/p>\n

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Le stress s\u2019est encore plus accumul\u00e9, alors qu\u2019avant la COVID-19, il \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 important suite \u00e0 la conjoncture \u00e9conomique et plan\u00e9taire. Ici, cela va devenir intenable et je crains des escalades violentes ou des implosions (suicides, d\u00e9pressions, \u2026).<\/p>\n

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Les exutoires qui existaient se sont rar\u00e9fi\u00e9s, plus de sorties, de d\u00e9lassement, de sport, … ce qui permettaient de sortir le trop plein est le plus souvent interdit.<\/p>\n

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Quelles seront les cons\u00e9quences de cette crise au niveau du stress et des exutoires ? Il va y avoir \u00e0 mon sens une crise \u00e9conomique, des fermetures, des pertes de moyens, … . Bref nous sommes tr\u00e8s loin d’\u00eatre sortis de l’auberge !<\/p>\n

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Regardez autour de vous, trouvez-vous les personnes plus ou moins stress\u00e9es qu\u2019avant ? Plus ou moins agressive ? Plus ou moins dans la tendance \u00e0 passer \u00e0 l\u2019acte ? Ne serait-il pas temps de se poser des questions ?<\/p>\n

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Je ne suis pas tr\u00e8s optimiste, ce qui semble r\u00e9gner, c\u2019est l\u2019aveuglement et le mur, encore une fois me semble terriblement proche.<\/p>\n

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